菲律宾有没有珊瑚海岛群
2025-12-16蛋白炖鲜奶是深受女性喜爱的港式甜品，口感滑嫩，奶香四溢，不止健康暖胃，还能养颜美容，而且只需3样家中都有的材料，15分钟就能轻松端上桌，是厨房新手第一次做也能成功的简易甜品！ 食材： 蛋白 1个 牛奶 125ml（全脂、低脂都可） 糖 10g 做法： 1、取一碗，倒入牛奶，放入微波炉加热20秒（温热即可）。 2、在温热牛奶里加入砂糖，搅拌均匀至糖融。 3、另取一碗，将蛋白打散，再倒入牛奶中搅拌均匀。 4、将蛋奶液过筛，去除蛋筋，倒入容器中，用锡箔纸封好，以中火蒸煮12分钟（起一锅滚水，放入蒸架
